A webáruház használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Bezár
Termékek Menü
0

Kezdődjön jól a heted - Indítsd a reggeleket fehérjével!

Kezdődjön jól a heted - Indítsd a reggeleket fehérjével! Ha kezdetnek csak egy dolgot változtatsz étrendeden, akkor az legyen az, hogy reggel - a felkelést követő 30 percen belül - fogyassz el egy egészséges, természetes fehérjeitalt. Az éhgyomorra való fogyasztás miatt a felszívódása, hasznosulása még jobb lesz, megadja izmaidnak az órák óta nélkülözött aminosavakat és elveszi az éhségérzeted is.

Ha nincs időd reggelizni, akkor azért igyál fehérjét (kb. 1 perc alatt elkészíthető), ha pedig van, akkor előtte fogyassz egy adaggal. Az egész napod jobb lesz így: kevésbé leszel éhes, kevésbé nyúlsz majd hizlaló szénhidrátokhoz, hatékonyabb lesz a munkavégzés is és a fehérje eleve hozzájárul a jobb forma eléréshez.

Kedvencünk a fahéjas rizstejes Naturize:
Egy shakerben elkeversz 3 dl rizstejet, 30 g Naturize® barna rizs fehérjét és negyed kiskanál fahéjat.

Tippek:
- a fahéj akkor is kellemes ízt ad, ha rizstej helyett kókusztejet, vagy vizet használsz,
- a folyadékot kicsit fel is melegítheted, így a barna rizs fehérje enyhe karcossága csökken és a gyomrodnak is jobb a meleg ital,
- fogyasztás előtt kavard meg néhányszor italod, mert a természetes barna rizs fehérje - stabilizáló adalékanyagok hiányában - könnyebben ülepszik,
- italod ízesítheted még banánnal, erdei gyümölcsökkel, vaníliával, mézzel vagy akár kakaóporral is.

Egészségedre! 

Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)

Tartalomhoz tartozó címkék: blog