A webáruház használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Bezár
Termékek Menü
0

Az egyik legjobb motivációs eszköz!

Az egyik legjobb motivációs eszköz!

Itt a január, amikor az ünnepeket követően nemcsak az iskolapadok és munkahelyek telnek meg újra, hanem az edzőtermek is. Míg azonban az iskolába és a munkahelyre járás (általában) nem opcionális, addig gyakran előfordul, hogy az embernek szüksége van némi motivációra, hogy belekezdjen a rendszeres, intenzív sportolásba, főleg, ha hosszabb időszakot hagyott ki.

Sokféle eszköz létezik, hogy rávedd magad a mozgásra, ilyen például a tükör, a mérleg vagy egy jó alakú kolléga, de kiváló motivációt jelenthet egy táplálék kiegészítő is, például egy prémium fehérjepor vásárlása. Persze most azt gondolod, hogy nekünk már tényleg mindenről a fehérje jut az eszünkbe, ami igaz is, de hidd el, ez akkor is működik.

Hogy miért?

Elsősorban azért, mert ha veszel egy doboz fehérjét, akkor egyúttal elindulsz a tudatosabb táplálkozás, a sportosabb, egészségesebb életmód felé is, hisz költöttél rá, nyílván nem hagyod majd, hogy „befektetésed” kárba vesszen. A fehérjés doboz ott figyel majd a polcodon és mindig emlékeztet rá, hogy már tettél egy lépést a formásabb alak felé, miért is állnál meg félúton (az edzőterem futópálya, uszoda felé)? Hiszen te most már sportolsz, komolyan veszed a mozgást, odafigyelsz a táplálkozásodra is!

Az edzések is sokkal hatékonyabban fognak menni egy egészséges fehérjeporral. Nem csak azért, mert izmaidnak így elegendő aminosav áll majd rendelkezésre a regenerációhoz és növekedéshez (hisz ezt normál táplálékokkal is biztosíthatod), hanem azért, mert így lélekben is jobban rákoncentrálsz majd az izom fejlődésére, alig várod már, hogy edzés után igyál egy jó kis fehérjeturmixot, és szinte érezd, hogy egy picit aznap is jobb formába kerültél.

A fehérje nem placebo, senki sem kérdőjelezi meg, hogy a szervezet működéséhez elengedhetetlen. Esszenciális aminosavakra minden embernek minden nap szüksége van, még akkor is, ha nem sportol. Akár hiszel benne, akár nem, csak figyelj rá oda, hogy minden étkezés mellé fogyassz fehérjét, és a változást úgyis megtapasztalod majd.

Minden jobban működik azonban - az edzés, a táplálkozás is sokkal hatékonyabb - ha fejben is rákoncentrálsz. Ha például súlyzós edzéseket végzel és az izomtömeg növelése a cél, akkor sokkal hatékonyabb lesz az edzés, ha - az agy-izom kapcsolatot megteremtve - vizualizálod is az izom mozgását, növekedését a gyakorlat végrehajtása közben. Ha állóképességi sportot űzöl, akkor mondanunk sem kell, mennyit számít, ha fejben is ott vagy. Hisz tudjuk: amikor az agy már feladná, az izom még tovább működik.

Ugyanez igaz a táplálkozásra is, és ezért is tud különösen hatékony lenni a fehérjeturmix fogyasztása. Érezni fogod, ahogy táplálja a tested, tudod majd, hogy szervezetednek jót teszel vele, ezért a hasznosulása is sokkal jobb lesz. Már csak azért is elmész majd edzésre, hogy utána megihasd a jól megérdemelt fehérjeturmixodat. Ha pedig edzés előtt iszod, akkor végképp nem lehet kibúvó egy-egy beeső, "jobb" program, hisz hagyományosan sem mozi, sem például hamburgerezés előtt nem fogyasztunk fehérjeport. :)

Ha pedig tartanál a fehérjepor fogyasztásától, akkor különösen ajánlott, hogy teljesen természetes, adalék, édesítő és vegyszermentes fajtát válassz, hisz az ugyanolyan élelmiszer, mint amit egyébként is fogyasztasz (sőt, általában még „tisztább” is). A Naturize ezen felül igazoltan glutén és GMO mentes is, és persze nem tartalmaz tejet, laktózt vagy szóját sem.

Vágj bele tehát minél előb b, eddz és egyél jól, mert mi is az egyetlen dolog, ami mindig átlendít a holtponton, ami mindig erőt ad majd, hogy tovább folytasd az új, egészségesebb étrended, hogy újra meg újra lemenj az edzőterembe, kimenj a futópályára? Az EREDMÉNYEK!

Semmi sem ösztönöz úgy a mozgásra, az új étrend, új elhatározások betartására, mint amikor látod az eredményét. Semmi sem segít annyira lemondani egy újabb szelet tortáról, mint az öröm, amikor elkezdenek a kockák megjelenni a hasadon. A tükörnél - és a benne megjelenő eredményeknél - nincs jobb motivációs eszköz!

Hatékony edzéseket és jó formát kívánunk egész évre!

Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)

www.rizsfeherje.hu

Tartalomhoz tartozó címkék: blog