A webáruház használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Bezár
Termékek Menü
0

4 étel a még jobb teljesítményért az ágyban (is)

4 étel a még jobb teljesítményért az ágyban (is)

Általában nem írunk ilyen „tabu” témákról, de egy külföldi cikk alapján úgy gondoltuk téged is érdekelhet ez, hisz a jobb, egészségesebb életnek – a megfelelő táplálkozás és fehérjebevitel mellett – az erotika is fontos része.

Van, aki eleve azért edz keményen, hogy ne csak a munkában és a hétköznapokban, de az ágyban is jobban teljesítsen, akár a kitartás, akár a külső vonzerő szempontjából.

Következzen tehát négy étel, melyekkel emelheted a libidód, jobbá teheted szexuális életed, azaz javíthatod egészséged.

1. Az avokádó hírnevét annak is köszönheti, hogy korábban afrodiziákumnak tekintették az ősi aztékok. Arról, hogy az avokádó valóban növeli-e a libidót vagy sem, még megoszlanak a vélemények, de az biztos, hogy kiváló egyszeresen telítetlen zsírforrás, tele van E és B6 vitaminokkal valamint káliummal is, melyek hozzájárulnak a keringési rendszer egészséghez, a jobb vérellátottsághoz, ezáltal a jobb teljesítményhez.

2. A brazil dió fantasztikus szelén forrás, ráadásul a kutatások azt találták, hogy a benne lévő szelén hatékonyabb a vérképzés, vérellátottság javításában, mint a szelén kiegészítők. Ez különösen fontos lehet férfiak számára, mivel a szelén bizonyítottan emeli a tesztoszteron szintet és javítja a hímivarsejtek minőségét, ezért férfi meddőség esetén is ajánlott a fogyasztása.

3. A csokoládé sokféleképpen javítja a hangulatállapotot, már puszta ízével, illatával is. Ahogy a csokoládé elkezd olvadni a szádban, a szervezet beindítja a jó hangulatért is felelős endorfin termelést, az oxitocin nevű „szerelem hormont” valamint az ingerületátvivő dopamint, ami a gyönyör és jutalom érzetével áll kapcsolatban.

4. Az osztriga egyike a legismertebb afrodiziákumoknak és nem véletlenül. Nagyszerű cinkforrás, amely lényeges a nemi hormonok termeléséhez mind férfiak, mind pedig nők esetében. A cinkhiányos állapot lassíthatja a nemi fejlődést, csökkenti a hímivarsejtek számát, és a tesztoszteronszintet is a férfiaknál. Az osztriga ráadásul tartalmaz két esszenciális aminosavat is, melyek a nemi hormonok termelését serkentik férfiaknál és nőknél is.

Mi az, ami szintén hozzájárulhat, hogy jobban teljesíts?

Miközben mind a négy, fenti étel javítja a teljesítményt, és növeli a vágyat, semmi sem tesz annál vonzóbbá, mint amikor jól nézel ki és jól is érzed magad a bőrödben. Amikor jobb formában vagy, vonzóbbnak érzed magad, ezért sokkal vonzóbb leszel a másik (vagy az azonos) nem számára is, ami szintén jobb párkapcsolatokat és boldogabb életet eredményez.

Ha csak közvetve is, de valamennyi cikkünk erről szól: a megfelelő táplálkozás, rendszeres mozgás révén nem csak egészségesebb, hanem vidámabb, kiegyensúlyozottabb és persze sokkal formásabb is leszel. Ha pedig jobban nézel ki, jobban is érzed magad, ami hosszú távon sokkal nagyobb örömöt jelent, mint a sütemények által okozott pillanatnyi boldogság.

Mindig legyen tehát a fehérje a táplálkozásod alapja, szénhidrátokat inkább zöldségből vigyél be, és ha eszel is néha édességeket vagy pizzát, ne ezek jelentsék a könnyű és gyors örömforrást.

Boldogabb élet több mozgással, több fehérjével és kevesebb szénhidráttal, egészségedre!

Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)

www.rizsfeherje.hu

Tartalomhoz tartozó címkék: blog