Blog
Ha sok a stressz: 14 élelmiszer, mellyel természetesen csökkentheted
Sok a stressz az életedben? Ha igen, nem vagy egyedül, pedig a stressz csökkentésére mindenkinek oda kellene figyelnie, mert nemcsak a hangulatra van rossz hatással, hanem az egészségre is. A stressz gyengíti az immunrendszert, de még az érfalakat is képes károsítani.
A jó hír viszont, hogy számtalan technika létezik, mellyel a stresszt, így az általa kiváltott negatív hatásokat is csökkentheted. A meditáció, a különféle légzéstechnikák és persze a sport, a rendszeres mozgás is mind hatékony módszer, ez utóbbival ráadásul többszörösen is támogatod egészséged, és még jól is fogsz kinézni.
Amit ígérünk (és még egy kicsi)
Sok cikkünkben mondtuk már: minden termék esetében meg kell vizsgálni az összetevőket, tápértékeket, mert gyakran az egészségesnek mondott termékek is tele vannak allergénekkel, mesterséges összetevőkkel; a fogyókúrásnak tűnő, „mindenmentes” termékek pedig kalóriával, zsírokkal. Mert nem lesz attól valami korlátlanul fogyasztható, hogy egészséges, és nem minden egészséges, ami annak tűnik.
Az "életmentő" fekete csokis Naturize
A fahéjról, dióhéjban (majdnem csodaszer)
A fahéj jótékony hatásairól hosszasan írhatnánk, de most csak röviden nézzük meg, miért is érdemes fogyasztanod, és miért található meg kétféle Naturize-ban (és javasoljuk a natúrokhoz) is.
A fahéj nemcsak, hogy teljesen természetes, és kiválóan ízesít, de még finom is. Ez persze szubjektív, de igen ritkán halljuk, hogy valaki ne szeretné. Alapvetően téli fűszerként van a köztudatban, de meglátod, az alábbi, jótékony hatásai miatt célszerű minden nap fogyasztanod egy keveset.
A visszaszámlálás ereje, avagy itt a szeptember (tudd meg ki találta fel)
6 évesek lettünk - NYERJ szülinapunkon te is!
Repülnek az évek, ami pedig már hat éve állandó, az az allergénmentes, teljes értékű, 100%-ban természetes fehérjepótlás. Mert mára egyértelmű, hogy az egészségtudatos táplálkozás nem egy múló trend, nem hóbort. Akinek valamilyen érzékenysége van (tej, laktóz, glutén), annál nem is kérdés, hogy miért kell fehérjeporból a Naturize-t választania, akinek pedig nincs (vagy nem tud róla), annál a növekvő tudatosság, az egészségre, az elfogyasztott termékek összetételére való odafigyelés kap egyre nagyobb szerepet. Fogyasztóink pontosan tudják, mit miért csinálnak, mit miért vesznek (és esznek), őket nem lehet hangzatos feliratokkal eltéríteni, úgyis megnézik a pontos összetételt, cukor, fehérje mennyiséget.
Kettős vakteszten bizonyított a barnarizs-fehérje - frissítve
8 természetes (!) módszer a tesztoszteron szint növeléséhez - nem csak férfiaknak
Aki kicsit is jártasabb az egészséges izomépítés témakörében, azoknál gyakran merül fel a tesztoszteron szint növelésének kérdése. Ez érthető is, mivel a megfelelő szint komoly hatást gyakorol az:
- izomtömegre,
- erőre,
- energiaszintre,
- jó közérzetre,
- immunrendszer működésére,
- testösszetételre,
- vörösvérsejtek és a spermiumok termelésére,
hogy csak a fontosabbakat említsük.
Jó ötlet, de milyen távon
Hisz mindannyiunknak van választása ezekben kérdésekben is, mindenki eldöntheti, hogy mi szolgálja leginkább céljait, szeretne-e egészségesebb életmódra váltani, többet mozogni, jobban enni. Amikor az ember választás elé kerül, jó eséllyel azt az opciót választja majd, mely saját érdekeit leginkább szolgálja. Fontos kérdés viszont, hogy milyen távon.
