A webáruház használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Bezár
Termékek Menü
0

Változatos íz, ízesítetlen fehérjével?

Változatos íz, ízesítetlen fehérjével?

Ha neked fontos a változatos íz is, akkor még inkább ajánlott a Naturize barna rizs fehérje!

Ez elsőre furcsán hangozhat, hisz a Naturize teljesen aroma, édesítő és adalékmentes. Azonban pont ennek, a viszonylag semleges, természetes ízének köszönhető az, hogy gyakorlatilag bármivel ízesíthető, de akár még sós ételekhez is hozzáadható (pl. egy vega fasírt, vagy főzelék fehérjetartalmának növelésére)!

A piacon kapható, ízesített fehérjékkel kapcsolatban két verzió van.

A rosszabbik eset, amikor még a jelentős (és amúgy felesleges) édesítés és aromázás révén sem igazán finom a végeredmény. Sajnos ez a gyakoribb, és ez esetben egyértelmű, hogy egy natúr verzióval eleve jobban járnál. Ha már adalékokat, édesítőt fogyasztasz, akkor legyen legalább finom a turmixod.

A jobbik eset, amikor az ízesített fehérjepor elsőre kifejezetten finom. Ez esetben is igaz, hogy feleslegesen viszed be az ízt okozó, gyakran mesterséges adalékokat - melyek ráadásul még a fehérjetartalmat is csökkentik - de legalább ízlik. A gond csak az, hogy a tapasztalat szerint előbb utóbb a legfinomabb ízt is megunod, ha minden nap, akár naponta többször is fogyasztod. Amikor pedig megunod, akkor sem nagyon tudsz rajta módosítani, hisz hangsúlyos íze eleve adott és már amúgy is igencsak édes.

Ezzel szemben a natúr, ízesítetlen fehérjét fogyaszthatod simán vízzel; ízesítheted mézzel, kakaóval vagy fahéjjal; keverheted rizstejbe, kókusztejbe, mandulatejbe vagy gyümölcslébe; turmixolhatod bármilyen gyümölccsel (pl. banánnal, eperrel, áfonyával, szederrel), de készíthetsz vele pizza- vagy palacsintatésztát is, a lehetőségek száma tényleg végtelen. Fontos tudni, hogy az ízesített fehérjék 99%-a nem teljesen adalékmentes (és általában nem is természetes), gyakran nem csak stabilizáló, emulgeáló szereket tartalmaznak, de még szóját, szójalecitint is. Hiába próbálják elbújtatni, ha az összetevők közt édesítő, színezék van, akkor azok már adalékok (gyakran nem is természetesek), melyekre semmi szükséged nincs, de az biztos, hogy a fehérjetartalmat csökkentik. Biztos, hogy megéri ezeket az anyagokat fogyasztnai csak azért, hogy kicsit szebb legyen az állag?

Miközben pedig a különböző ízesítési lehetőségeken töröd a fejed, egyet sose feledj: ha fehérjeporról van szó, akkor inkább az ízben köss kompromisszumot, sohase a beltartalomban!

Egészségedre!

Recepteket és ízvariációkat itt találsz.

Fehérjét pedig itt!

Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)

Tartalomhoz tartozó címkék: blog