Mínusz 10 kiló két hét alatt? Izmos test 30 napon belül?
Igen, ez mind létezik! A mesében. No meg azokban a népszerű cikkekben, melyek legfőbb célja, hogy népszerűek legyenek és melyekhez évek óta keményen edző és diétázó emberek fotóit töltik fel. De van egy jó hírünk is, a bejegyzés végén!
Felejtsd el tehát a hangzatos csodaporokat és tablettákat, a titkos diétákat, az izmos testhez vezető, erőfeszítés mentes, gyors módszereket, mert ezek sajnos nem léteznek (egészségkárosítás nélkül biztos nem). Ami viszont létezik, és valós eredményeket hoz, az a rendszeres, intenzív edzés és a folyamatos odafigyelés az étrendre, azaz a tartós életmódváltás. A formás test elérését persze nem kis mértékben segíti a napi többszöri fehérjefogyasztás (minden étkezésnél), melynek része lehet egy teljes értékű, természetes fehérjepor is, ami hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és ahhoz, hogy a fogyás inkább zsírból, ne pedig izomból történjen.
Ha te mégis türelmetlen volnál, van egy jó hírünk: a felesleget sokkal gyorsabban leadhatod, mint amennyi idő alatt
felszedted! Éppen ezért nem kell nagyon félned egy-egy pizzától, palacsintától vagy somlói galuskától, de még az ünnepektől sem, mert egy hét alatt valójában nem lehet elhízni. Ahogy a vicc is tartja, elhízni nem karácsony és szilveszter, hanem szilveszter és karácsony között lehet.
A pár nap alatt felszedett felesleget ugyanúgy le tudod adni pár nap alatt, ha visszaállsz a normál táplálkozásra, mely nem cukros, lisztes ételekre, hanem fehérjére, jó zsírokra és jó szénhidrátokra épül. Az évek alatt felszedett 10, 20, X kiló feleslegtől pedig ne két hét alatt akarj megszabadulni, hanem légy türelmes, és meglátod, az eredmény nem marad el.
Ha tetszett cikkünk, ha érdekel, hogyan lehetsz izmosabb, csinosabb, egészségesebb, vagy csak szeretnél elsőként értesülni különleges ajánlatainkról, esetleg szerdánként nyerni egy doboz Naturize-t, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt!
Ingyenes, szóval mit veszíthetsz? :)
Ajánlott cikkek:
Mit tegyél az ünnepek után?
Fehérjeporok és a fogyókúra – tudd meg az összes fogyókúra legnagyobb titkát!
Hogyan gyorsítsd fel az anyagcserédet